JADŁOSPIS
(75% całodziennego zapotrzebowania dla dzieci w wieku przedszkolnym wynosi 1050 kcal).
Woda mineralna jest dostępna dla dzieci w ciągu dnia. W wyjątkowych sytuacjach jadłospis może ulec zmianie! .
| Dni tygodnia | Śniadanie (20-25% 280-350 kcal) Godz. 8.30 | Obiad (30-35% 420-490 kcal) Godz.12.00 | Podwieczorek (10-15% 210-280 kcal) Godz. 14.45 |
| 10.11.2025 Poniedziałek | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) Szynka z pieca (20g) mix warzyw (20g) Kakao na mleku/Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie– jabłko alergeny:mleko,gluten | Zupa jarzynowa (250ml) Makaron kokardki (120g) mus truskawkowy (100g) polewa jogurtowa (100g) Herbatka owocowa (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) ser żółty (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 11.11.2025 Wtorek | Święto | Święto | Święto |
| 12.11.2025 Środa Szwedzki Stół | Kajzerka (50g) z masłem (5g) szynka z pieca (20g) ser żółty (20g) jajko na twardo (20g) mix warzyw (20g) Kakao na mleku/herbata z cytryną (200ml) II śniadanie –actimel (1 szt.) alergeny:mleko,gluten,jajo | Kapuśniak z kiszonej kapusty (250ml) Indyk z warzywami (120g) ,kasza bulgur(100g) ogórek kiszony (100g) Herbata z owoców dzikiej róży (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Pieczywo mieszane z masłem (45g) serek waniliowy (20g) talerz owoców (50g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 13.11.2025 Czwartek | Kasza manna na mleku (200ml) Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) szynka drobiowa (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie- mandarynka (100g) alergeny:mleko,gluten | Krem brokułowy z grzankami (250ml) Kurczę pieczone (1 szt.) ziemniaki puree z koperkiem (100g) buraczki (100g) Herbatka owocowa (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Bułka kukurydziana (60g) z masłem (5g) serek almette (20g) kabanosy (20g) słupki warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 14.11.2025 piątek | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) mix warzyw (20g) Jajecznica ze szczypiorkiem(50g) Kawa inka na mleku/Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie -owoce suszone (70g) alergeny:mleko,gluten | Krupnik z natką pietruszki (250ml) Leniwe z bułką tartą na maśle (120g) surówka z marchewki (100g) Kompot truskawkowy (200ml) alergeny:seler,mleko,gluten,jajo | Kisiel porzeczkowy (150ml) Drożdżówka z budyniem (110g) ,banan (50g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| Dni tygodnia | Śniadanie (20-25% 280-350 kcal) Godz. 8.30 | Obiad (30-35% 420-490 kcal) Godz.12.00 | Podwieczorek (10-15% 210-280 kcal) Godz. 14.45 |
| 03.11.2025 Poniedziałek | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) Schab z pieca (20g) mix warzyw (20g) Kakao na mleku/Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie– banan (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa koperkowa (250ml) Jabłko prażone z cynamonem (120g) ryż (100g) polewa jogurtowa (100g) Herbatka owocowa (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Pieczywo mieszane (45g) z masłem(5g) pasta jajeczna (30g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko,jajo |
| 04.11.2025 Wtorek | Kasza manna na mleku (200ml) Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) szynka drobiowa (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie –mandarynka (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa barszcz czerwony (250ml) Pierogi z mięsem (4 szt.) surówka z marchewki (100g) Kompot truskawkowy (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko,jajo | Sałatka owocowa z jogurtem naturalnym (130g) Pałeczki kukurydziane (2 szt) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 05.11.2025 Środa Szwedzki Stół | Bułka kukurydziana (60g) z masłem (5g) kiełbaska krakowska (20g) ser żółty (20g) serek almette (20g) mix warzyw (20g) Kakao na mleku/herbata z cytryną (200ml) II śniadanie – jabłko (100g) alergeny:mleko,gluten | Pomidorowa z literkowym makaronem (250ml) Kotlet drobiowy- mielony (80g), puree ziemniaczane z koperkiem (100g) marchewka z groszkiem (100g) Herbata z owoców dzikiej róży (200ml) alergeny:seler,gluten,jajo,mleko | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) szynka drobiowa (20g) talerz warzyw (słupki marchewki,ogórka zielonego, pomidorki koktajlowe 20g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 06.11.2025 Czwartek | Płatki kukurydziane na mleku (200ml) Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) Jajko na twardo (25 g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie- gruszka (100g) alergeny:mleko,gluten,jajko | Zupa kalafiorowa (250ml) Leczo z indykiem (120g) kasza jęczmienna (100g) surówka z kapusty pekińskiej (100g) Herbatka owocowa (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Chałka (45g) z masłem (5g) dżem truskawkowy (20g) mleko gotowane (150ml) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 07.11.2025 piątek | Kajzerka (50g) z masłem (5g) ser żółty (20g) mix warzyw (20g) Kawa inka na mleku/Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie -słupki marchewki (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa jarzynowa (250ml) Paluszki rybne (2 szt.) puree ziemniaczane z koperkiem (100g) surówka z kapusty kiszonej (100g) Kompot truskawkowy(200ml) alergeny:seler,mleko,gluten,ryba | Pieczywo mieszane (45g) z masłem, szynka drobiowa (20g), mix warzyw (20g) mandarynka (50g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| Dni tygodnia | Śniadanie (20-25% 280-350 kcal) Godz. 8.30 | Obiad (30-35% 420-490 kcal) Godz.12.00 | Podwieczorek (10-15% 210-280 kcal) Godz. 14.45 |
| 27.10.2025 Poniedziałek | Płatki kukurydziane na mleku (200ml) Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) szynka z pieca (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie– mandarynka (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa jarzynowa (250ml) Naleśniki z białym serem (2szt) polewa jogurtowa (100g) Herbatka owocowa (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko,jajo | Kisiel z czarnej porzeczki (150ml) Pieczywo mieszane(45g) z masłem (5g) ser żółty (20g) arbuz (50g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 28.10.2025 Wtorek | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) Serek biały z brzoskwinią (30g) Kawa na mleku/herbata z cytryną (200ml) II śniadanie –banan (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa dyniowa z groszkiem ptysiowym (250ml) Schab duszony w sosie własnym (100g) kasza bulgur (100g) brokuł z wody (100g) Kompot truskawkowy (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko,jajo | Mini bułeczka alpejska z masłem, szynka drobiowa (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 29.10.2025 Środa Szwedzki Stół | Bułka kukurydziana (60g) z masłem (5g) szynka drobiowa (20g) ser żółty (20g) jajko (20g) mix warzyw (20g) Kakao na mleku/herbata z cytryną (200ml) II śniadanie – słupki marchewki (100g) alergeny:mleko,gluten,jajo | Zupa zacierkowa (250ml) Gulasz meksykański (120g) ryż biały (100g) sałata lodowa z sosem winegret (100g) Herbata z owoców dzikiej róży (200ml) alergeny:seler,gluten,jajo,mleko | Pieczywo mieszane(45g) z masłem (5g) twarożek z miodem (30g), jabłko (50g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 30.10.2025 Czwartek | Kasza manna na mleku (200ml) Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) serek almette (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie- talerz owocowy (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa Szreka -krem z zielonego groszku (250ml) Sznycel z indyka w panierce (80g) ziemniaki puree (100g) mizeria z jogurtem greckim (100g) Herbatka owocowa (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko,jajo | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) szynka drobiowa (20g) mix warzyw (20g) gruszka (80g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 31.10.2025 piątek | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) Szynka z pieca(20g) mix warzyw (20g) Kakao na mleku/Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie -gruszka (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa grochowa z ziemniakami (250ml) Makaron kokardki (100g) mus truskawkowy (100g) polewa jogurtowa (100g) Kompot truskawkowy(200ml) alergeny:seler,mleko,gluten,jajo | Koktajl bananowy (150 ml) Rogalik z jabłkiem (1szt.) mus owocowy(1szt) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko,jajo |
| Dni tygodnia | Śniadanie (20-25% 280-350 kcal) Godz. 8.30 | Obiad (30-35% 420-490 kcal) Godz.12.00 | Podwieczorek (10-15% 210-280 kcal) Godz. 14.45 |
| 20.10.2025 Poniedziałek | Kasza manna na mleku (200ml) Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) schab z pieca (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie– banan (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa ziemniaczana (250ml) Makaron spaghetti (100g), sos bolognese (120g) ogórek kiszony (100g) Herbatka owocowa (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) pasta z jaj (20g) szczypiorek, rzodkiewka (20g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko,jajo |
| 21.10.2025 Wtorek | Kasza jaglana na mleku z żurawiną (150ml) Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) Kawa na mleku/herbata z cytryną (200ml) II śniadanie –mandarynka (100g) alergeny:mleko,gluten, | Zupa ogórkowa (250ml) Carry z kurczaka z warzywami (120g) ryż brązowy (100g), surówka z kapusty pekińskiej (100g) Kompot truskawkowy (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Bułeczka maślana (1 szt.) z masłem (5g) dżem brzoskwiniowy (20g) gruszka (50g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 22.10.2025 Środa Szwedzki Stół | Kajzerka (50g) z masłem (5g) schab z pieca (20g) ser żółty (20g) kabanosy (10g) mix warzyw (20g) Kakao na mleku/herbata z cytryną (200ml) II śniadanie – słupki marchewki (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa z czerwonej soczewicy (250ml) Leczo (120g) makaron muszelki (100g) Herbata z owoców dzikiej róży (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Serek waniliowy (150g),talerz owoców (50g) chrupki kukurydziane (2 szt.) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 23.10.2025 Czwartek | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) jajecznica ze szczypiorkiem (50g) mix warzyw (20g) Kawa Inka na mleku/herbata z cytryną (200ml) II śniadanie- mix suszonych owoców (50g) alergeny:mleko,gluten,jajo | Zupa pieczarkowa (250ml) Pierogi z mięsem (4 szt.) surówka z marchewki (100g) Herbatka owocowa (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko,jajo | Koktajl bananowy (150ml) Mini bułka z dynią (45g) szynka drobiowa (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 24.10.2025 piątek | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) szynka drobiowa,mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie -gruszka (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa pomidorowa z ryżem (250ml) Kotlet mielony z dorsza(80g) puree ziemniaczane (100g) surówka z kapusty kiszonej (100g) Kompot truskawkowy(200ml) alergeny:seler,mleko,gluten,jajo,ryba | Ciasto jogurtowe (100g) mleko waniliowe (150ml) jabłko (50g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
Gramatury Produktów Spożywczych w Przedszkolu
Gramatury posiłków:
Śniadanie I i II
pieczywo 35g
masło 5g
wędlina 15-20g
ser żółty 15-20g
ser biały 30g
Warzywa (pomidor, ogórek) 20g
sałata 4g
rzodkiewka/ kalarepka 4g
mleko/ kakao 200ml
zupa mleczna 200ml
Owoce 80-100g
herbata owocowa 150ml
Obiad
zupa 250ml
gulasz (z sosem) 100-120g
kotlet z piersi indyka 65g
udko kurczaka 90g
pulpet 60g
ziemniaki 150g
ryż 100g
kasza (jęczmienna, gryczana,) 100g
makaron 100g
surówka 100g
warzywa gotowane (marchew, buraki,kalafior, brokuły, fasolka szparagowa) 70g
mizeria 120g
ogórek kiszony 50g
kompot owocowy 200ml
Podwieczorek
pieczywo 35g
wędlina 20g
ser żółty 15g
warzywa surowe 20g
pasty warzywne (z soczewicy) 30g
jogurt owocowy 150ml
sałatka owocowa 150g
ryż/ makaron z owocami (jabłkiem, truskawkami) 100g
ciasto drożdżowe (wyrób własny) 150g pizza (wyrób własny) 150g
sok (jabłkowy, pomarańczowy) 200ml
