JADŁOSPIS
(75% całodziennego zapotrzebowania dla dzieci w wieku przedszkolnym wynosi 1050 kcal).
Woda mineralna jest dostępna dla dzieci w ciągu dnia. W wyjątkowych sytuacjach jadłospis może ulec zmianie!
| Dni tygodnia | Śniadanie (20-25% 280-350 kcal) Godz. 8.30 | Obiad (30-35% 420-490 kcal) Godz.12.00 | Podwieczorek (10-15% 210-280 kcal) Godz. 14.45 |
| 01.12.2025 Poniedziałek | Płatki kukurydziane na mleku (200 ml) Pieczywo mieszane(45g) z masłem (5g) szynka z pieca (20g) ser żółty (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie– banan (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa jarzynowa (250ml) Pierogi z mięsem (4 szt.) surówka z kapusty pekińskiej i marchewki (100g) Herbatka owocowa (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko,jajo | Ciasto czekoladowe (80g) owoce (50g)Mleko/Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 02.12.2025 Wtorek | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) Jajecznica ze szczypiorkiem (30g) polędwica drobiowa (20g) mix warzyw (20g) Kawa Inka na mleku/herbata z cytryną (200ml) II śniadanie – jogurt fantazja(120g) alergeny:mleko,gluten | Zupa kapuśniak z kiszonej kapusty (250ml) Makaron penne (100g) z kurczakiem w sosie śmietanowym (120g) ogórek kiszony (100g) Kompot z czarnej porzeczki (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko,jajo | Mini grahamka (50g) schab pieczony (20g) pasta z tuńczyka (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko,ryba |
| 03.12.2025 Środa Szwedzki Stół | Kajzerka (50g) z masłem (5g) jajko (15g) szynka krucha (20g) paluszki serowe (10g) mix warzyw (20g) Kakao na mleku/Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie – mandarynka (100g) alergeny:mleko,gluten,jajo | Krupnik z natką pietruszki (250ml) Gulasz wołowy z warzywami (120g) kasza bulgur (100g) buraczki (100g) Kompot z czarnej porzeczki (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Croissant maślany (45g) Pieczywo mieszane (25g) z masłem (5g) polędwica drobiowa (20g) mix warzyw (20g) Kawa Inka na mleku/Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 04.12.2025 Czwartek | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) parówki z szynki (1szt.) keczup (10g) mix warzyw (20g) Kawa Inka/Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie- gruszka (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa ogórkowa (250ml) Leniwe na maśle (120g) z musem jabłkowym (100g) surówka z marchewki (100g) Herbatka owocowa (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Kajzerka (50g) z masłem (5g) ser żółty (20g) kabanosy (10g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 05.12.2025 piątek | Bułka poznańska (55g) z masłem (5g) pasta jajeczna (20g) szynka z pieca (20g) mix warzyw (20g) Kakao na mleku/Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie -galaretka owocowa (100g) alergeny:mleko,gluten,jajo | Zupa krem z białych warzyw z grzankami(250 ml) Kotlet mielony z dorsza (80g) ziemniaki puree (100g) surówka z kapusty kiszonej (100g) Kompot truskawkowy (200ml) alergeny:seler,mleko,gluten,jajo,ryba | Pieczywo mieszane (35g) z masłem (5g) pasta twarogowa z suszonymi pomidorami (20g) polędwica drobiowa (20g) mix warzyw (20g) alergeny:gluten,mleko |
| Dni tygodnia | Śniadanie (20-25% 280-350 kcal) Godz. 8.30 | Obiad (30-35% 420-490 kcal) Godz.12.00 | Podwieczorek (10-15% 210-280 kcal) Godz. 14.45 |
| 24.11.2025 Poniedziałek | Kasza manna na mleku (200 ml) Bułka kukurydziana (60g) z masłem (5g) szynka z pieca (20g) serek almette (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie– actimel alergeny:mleko,gluten | Zupa barszcz biały z jajkiem (250ml) Kluseczki lane (120g) sos pomidorowy z mięsem mielonym (120g) sałata lodowa z sosem winegret (100g) Herbatka owocowa (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko,jajo | Kisiel porzeczkowy (150ml) Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) pasta jajeczna (30g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 25.11.2025 Wtorek | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) ser żółty (20g) mix warzyw (20g) Kawa Inka na mleku/herbata z cytryną (200ml) II śniadanie – mandarynka (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa krem z soczewicy z grzankami (250ml) Makaron kokardki (120g), biały ser (30g) mus truskawkowy (120g) polewa jogurtowa (120g) Kompot z czarnej porzeczki (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko,jajo | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) pasta z makreli (30g) szynka z pieca (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko,ryba |
| 26.11.2025 Środa Szwedzki Stół | Kajzerka (50g) z masłem (5g) polędwica drobiowa (20g) paluszki serowe (10g) kabanosy (10g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie – gruszka (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa pomidorowa z makaronem (250ml) Kotlecik mielony (80g) kopytka (120g) buraczki (100g) Kompot z czarnej porzeczki (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Rogalik z jabłkiem (1szt) pieczywo mieszane (25g z masłem (5g) szynka krucha (20g) mix warzyw (20g) Kakao na mleku/Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 27.11.2025 Czwartek | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) jajko w sosie jogurtowym (25g) mix warzyw (20g) polędwica drobiowa (20g) Kawa Inka/Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie- jabłko (100g) alergeny:mleko,gluten,jajo | Zupa pieczarkowa (250ml) Naleśniki z serem (2szt.) polewa jogurtowa (100g) Herbatka owocowa (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) ser żółty (20g) schab z pieca (20g) mix warzyw (20g) Suszone owoce (70g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 28.11.2025 piątek | Budyń śmietankowy (200ml) Kajzerka (50g) zapiekana z szynką (20g) i serem żółtym (20g) keczup (10g) mix warzyw Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie -kiwi/mandarynka/kaki (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa Zacierkowa (250 ml) Dorsz panierowany (80g) ziemniaki puree (100g) surówka z kapusty kiszonej (100g) Kompot truskawkowy (200ml) alergeny:seler,mleko,gluten,jajo,ryba | Chałka (45g) z masłem (5g) dżem truskawkowy (20g) wafelki ryżowe (2 szt) banan (50g) Mleko/Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| Dni tygodnia | Śniadanie (20-25% 280-350 kcal) Godz. 8.30 | Obiad (30-35% 420-490 kcal) Godz.12.00 | Podwieczorek (10-15% 210-280 kcal) Godz. 14.45 |
| 17.11.2025 Poniedziałek | Budyń śmietankowy (200ml) Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) schab z pieca (20g) ser żółty (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie– banan alergeny:mleko,gluten | Zupa koperkowa (250ml) Makaron spaghetti (100g) sos boloński (120g) sałata lodowa z sosem winegret (100g) Herbatka owocowa (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko,jajo | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) pasta z tuńczyka (20g) jajko na twardo (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko,ryba |
| 18.11.2025 Wtorek | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) parówka na gorąco (1szt.) keczup (10g) mix warzyw (20g) Kawa Inka na mleku/herbata z cytryną (200ml) II śniadanie – mandarynka (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa ogórkowa (250ml) Pierogi z serem (4 szt.) brzoskwinia w syropie (60g) polewa jogurtowa (100g) Kompot z czarnej porzeczki (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko,jajo | Serek waniliowy (150 ml) pałeczki kukurydziane (2 szt.) jabłko (50g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 19.11.2025 Środa Szwedzki Stół | Bułka kukurydziana (60g) z masłem (5g) szynka drobiowa (20g) mini kulki mozzarelli (10g) serek almette (20g) mix warzyw (20g) Kawa Inka/herbata z cytryną (200ml) II śniadanie – gruszka (100g) alergeny:mleko,gluten | Rosół z makaronem (250ml) Kotlet schabowy (80g) ziemniaki puree (100g) mizeria z jogurtem greckim (100g) Herbata z owoców dzikiej róży (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Ciasto zebra (100g) talerz owoców (50g) Kakao na mleku/Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 20.11.2025 Czwartek | Kasza manna z mlekiem (200ml) Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) pasta jajeczna (30g) szynka z pieca (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie- jabłko (100g) alergeny:mleko,gluten,jajo | Zupa jarzynowa (250ml) Gulasz wołowy z warzywami (120g) kasza gryczana (100g) surówka z białej kapusty (100g) Herbatka owocowa (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) zestaw kolorowych humusów (20g) schab z pieca (20g) słupki warzyw (30g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 21.11.2025 piątek | Grahamka/kajzerka (50g) z masłem (5g) twarożek (20g) szynka drobiowa (20g) mix warzyw (20g) Kawa inka na mleku/Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie -kiwi/mandarynka (100g) alergeny:mleko,gluten | Zupa pomidorowa z ryżem brązowym (250 ml) Dorsz panierowany (80g) ziemniaki puree(100g) surówka z kapusty kiszonej (100g) Kompot truskawkowy (200ml) alergeny:seler,mleko,gluten,jajo,ryba | Bułeczka maślana (1 szt.) z masłem (5g) dżem truskawkowy (20g) mleko (150 ml) banan (50g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
.
| Dni tygodnia | Śniadanie (20-25% 280-350 kcal) Godz. 8.30 | Obiad (30-35% 420-490 kcal) Godz.12.00 | Podwieczorek (10-15% 210-280 kcal) Godz. 14.45 |
| 10.11.2025 Poniedziałek | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) Szynka z pieca (20g) mix warzyw (20g) Kakao na mleku/Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie– jabłko alergeny:mleko,gluten | Zupa jarzynowa (250ml) Makaron kokardki (120g) mus truskawkowy (100g) polewa jogurtowa (100g) Herbatka owocowa (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) ser żółty (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 11.11.2025 Wtorek | Święto | Święto | Święto |
| 12.11.2025 Środa Szwedzki Stół | Kajzerka (50g) z masłem (5g) szynka z pieca (20g) ser żółty (20g) jajko na twardo (20g) mix warzyw (20g) Kakao na mleku/herbata z cytryną (200ml) II śniadanie –actimel (1 szt.) alergeny:mleko,gluten,jajo | Kapuśniak z kiszonej kapusty (250ml) Indyk z warzywami (120g) ,kasza bulgur(100g) ogórek kiszony (100g) Herbata z owoców dzikiej róży (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Pieczywo mieszane z masłem (45g) serek waniliowy (20g) talerz owoców (50g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 13.11.2025 Czwartek | Kasza manna na mleku (200ml) Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) szynka drobiowa (20g) mix warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie- mandarynka (100g) alergeny:mleko,gluten | Krem brokułowy z grzankami (250ml) Kurczę pieczone (1 szt.) ziemniaki puree z koperkiem (100g) buraczki (100g) Herbatka owocowa (200ml) alergeny:seler,gluten,mleko | Bułka kukurydziana (60g) z masłem (5g) serek almette (20g) kabanosy (20g) słupki warzyw (20g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
| 14.11.2025 piątek | Pieczywo mieszane (45g) z masłem (5g) mix warzyw (20g) Jajecznica ze szczypiorkiem(50g) Kawa inka na mleku/Herbata z cytryną (200ml) II śniadanie -owoce suszone (70g) alergeny:mleko,gluten | Krupnik z natką pietruszki (250ml) Leniwe z bułką tartą na maśle (120g) surówka z marchewki (100g) Kompot truskawkowy (200ml) alergeny:seler,mleko,gluten,jajo | Kisiel porzeczkowy (150ml) Drożdżówka z budyniem (110g) ,banan (50g) Herbata z cytryną (200ml) alergeny:gluten,mleko |
Gramatury Produktów Spożywczych w Przedszkolu
Gramatury posiłków:
Śniadanie I i II
pieczywo 35g
masło 5g
wędlina 15-20g
ser żółty 15-20g
ser biały 30g
Warzywa (pomidor, ogórek) 20g
sałata 4g
rzodkiewka/ kalarepka 4g
mleko/ kakao 200ml
zupa mleczna 200ml
Owoce 80-100g
herbata owocowa 150ml
Obiad
zupa 250ml
gulasz (z sosem) 100-120g
kotlet z piersi indyka 65g
udko kurczaka 90g
pulpet 60g
ziemniaki 150g
ryż 100g
kasza (jęczmienna, gryczana,) 100g
makaron 100g
surówka 100g
warzywa gotowane (marchew, buraki,kalafior, brokuły, fasolka szparagowa) 70g
mizeria 120g
ogórek kiszony 50g
kompot owocowy 200ml
Podwieczorek
pieczywo 35g
wędlina 20g
ser żółty 15g
warzywa surowe 20g
pasty warzywne (z soczewicy) 30g
jogurt owocowy 150ml
sałatka owocowa 150g
ryż/ makaron z owocami (jabłkiem, truskawkami) 100g
ciasto drożdżowe (wyrób własny) 150g pizza (wyrób własny) 150g
sok (jabłkowy, pomarańczowy) 200ml
